saúde feminina

• 38 mil mulheres e 6 anos de estudo: o prato decide mais que o hormônio na menopausa

  Carne vermelha, sódio e batata fritas empurram a balança para cima; frutas, grãos integrais e castanhas protegem, mesmo com terapia hormonal em uso.

• A barriga pode parecer perfeita e ainda estar partida: o que a diástase de Malu Borges ensina

  A influenciadora se recupera com treinos graduais, mas o detalhe mais importante da história é uma desconfiança que vale para todas as mulheres.