Gérald Kierzek

• Câncer, fadiga e o conselho de “se mexer um pouco”: a regra de ouro que ninguém te contou

  Antes de qualquer passo, a exaustão pode ser sinal de alerta, e forçar o corpo pode piorar tudo.

• Você caminha todo dia e não emagrece: o médico aponta o suspeito de sempre

  Caminhar é ótimo para a saúde, mas existe um freio invisível que zera o esforço, e ele mora muito perto da geladeira.

• Após o AVC, o cérebro tenta se consertar sozinho, e o Dr. Kierzek avisa que não é conserto garantido

  Médico compara a recuperação pós-AVC a uma malha ferroviária com linhas avariadas, e o progresso pode levar anos.

• Pressão alta e colesterol não doem, e é aí que mora o perigo

  Médico francês lembra que o coração vai se degradando em silêncio, e que esperar dor é esperar demais.