Ela trocou a balada pela esteira, e a conta das ressacas mentais fechou no azul
Megan Hamon diz que academia e terapia a tiraram de um ciclo de bebedeira que começou na pandemia. A terapeuta tem um diagnóstico curto: essas são pontes para fugir do problema.
Megan Hamon, de Jersey, diz que a vida virou depois de anos dependendo de festas e álcool para se sentir bem. O problema começou na pandemia de covid-19, se agravou após uma separação e só foi encarado no início deste ano, quando ela prestes a fazer 30 anos decidiu mudar.
Desde então, ela trocou a noite por treinos de musculação e corrida, e fez terapia para cuidar da saúde mental. Sua terapeuta, Sally Agathangelou, classificou bebida, jogo, drogas e automutilação como “pontes para lidar com o problema”, e elogiou a disposição desta geração em buscar ajuda.