Saúde+ · Alimentação e exercício
Diabetes tipo 2 pode regredir em 6 meses com dieta e exercício, mas há um detalhe que ninguém quer ouvir
Estudo clínico com mais da metade dos participantes em remissão mostra que o caminho não é milagre, é comprometimento diário.
Estudo clínico randomizado publicado em The Lancet Regional Health Americas e apresentado na reunião anual da European Association for the Study of Diabetes mostrou que 54% dos adultos com menos de 45 anos que seguiram programa intensivo de dieta hipocalórica e exercício supervisionado atingiram remissão do diabetes tipo 2 em seis meses, contra apenas 4% do grupo de cuidado padrão.
A pesquisa, liderada pelas professoras Kaberi Dasgupta (McGill University) e Thomas Yates (University of Leicester), envolveu 18 a 45 anos com obesidade e diabetes de início precoce sem uso de insulina: 800 a 900 calorias por dia mais treino aeróbico e de resistência duas vezes por semana, com exercício independente uma vez por semana. A remissão significa glicose abaixo do limiar de diagnóstico sem remédio há 12 semanas, o que a própria fonte deixa claro: não é cura permanente.