Saúde+ · Alimentação e exercício
A IA monta seu treino em segundos, mas não vê o joelho ruim que você escondeu
Personal trainer lista o que você precisa contar à inteligência artificial e o que ela jamais vai enxergar por conta própria.
O limite aparece na avaliação física: a IA não analisa mecânica de movimento, não mede esforço real nem identifica desgaste corporal durante o exercício. Para Rafael, os riscos incluem lesão, frustração por não alcançar resultado e tempo perdido em exercícios que não servem ao objetivo. A tecnologia serve como ferramenta complementar, não como substituto do profissional de educação física.