Você jura que postura ruim causa hérnia de disco? O ortopedista derruba essa teoria
Envelhecimento, genética e sedentarismo pesam mais, e sentar torto o dia todo ainda tem um preço, só que menor do que você imagina.
Passar horas sentado, mexer o celular com a cabeça inclinada e levantar peso não são os únicos vilões da coluna. Segundo o ortopedista Carlos Vicente Andreoli, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, má postura isoladamente não explica uma hérnia de disco: o problema é multifatorial.
Hérnia de disco é quando parte de um disco intervertebral se desloca e comprime estruturas nervosas, mais comum na lombar e no pescoço. Para reduzir riscos, o especialista sugere ajustar cadeira e tela, fazer pausas e evitar longos períodos parados, sem cair na rigidez obsessiva.