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Ronco parece só barulho? Três sinais que provam o contrário
Antes de comprar spray ou acessório pra silenciar o parceiro, vale checar se o que se ouve à noite não é um problema respiratório.
Roncar não é sinônimo de apneia do sono. O ruído vem das vibrações dos tecidos da garganta quando o ar passa durante o sono, e pode ser piorado por obstrução nasal, dormir de barriga para cima, álcool à noite, excesso de peso, tabaco, alguns remédios e particularidades anatômicas.
O alerta vem quando o ronco é antigo, muito forte e vem acompanhado de pausas respiratórias, despertares com sensação de sufocamento ou sonolência forte durante o dia. Nesses casos, o problema deixa de ser o descanso do casal e passa a ser verificar se a respiração continua correta durante a noite: o diagnóstico é do apneia do sono obstrutivo, e não de ronco isolado.
Cortar o barulho com spray, anel ou acessório antes de investigar a causa pode esconder um distúrbio respiratório do sono: ronco isolado não fecha diagnóstico, mas banalizar ronco velho e alto também não é caminho.