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Correr dá vontade de fazer xixi? A culpa não é só da bexiga cheia
O impacto das passadas mexe com pressão abdominal, hidratação e até o assoalho pélvico, e há sinais que pedem avaliação médica.
Sentir vontade de fazer xixi durante a corrida é mais comum do que parece e, na maioria das vezes, não é alarme: o impacto das passadas aumenta a pressão sobre a bexiga e o assoalho pélvico, e a movimentação do corpo estimula a circulação, segundo o urologista Nelson Batezini.
Hidratação exagerada antes do treino, cafeína, calor, intensidade da atividade e assoalho pélvico enfraquecido também influenciam. Atenção quando a vontade é súbita, há perda de urina, esvaziamento incompleto ou a necessidade de interromper praticamente todos os treinos para ir ao banheiro.