Saúde+ · Alimentação e exercício
Abdômen definido não impede gordura no fígado, e o sintoma é não ter nenhum
Atleta, magro e disciplinado também entra na conta: o fígado não entra na foto do treino.
Pessoas magras, musculosas e até atletas podem desenvolver esteatose hepática, o acúmulo de gordura no fígado, mesmo com índice de massa corporal normal. Para a cirurgiã Flávia Feier, especializada em doenças do aparelho digestivo, transplante hepático e cirurgia bariátrica e professora de Medicina da UFRGS, exercício físico reduz muito o risco, mas não apaga genética, alimentação e resistência à insulina.
O problema costuma ser silencioso e aparece só no exame de rotina; associada a inflamação e fibrose, pode chegar à cirrose. A prevenção pede atividade aeróbica e de força, alimentação equilibrada e controle dos fatores metabólicos: ultraprocessados, álcool e esteroides ou suplementos sem orientação continuam valendo contra o órgão, por mais definido que esteja o abdominal.