Ninguém sabe quantas pessoas conseguem supinar 225 libras, e o motivo é básico
O marco mais famoso da academia não tem porcentagem oficial, e as estimativas vão de 0,35% a 3,17%
O supino com duas placas de cada lado, 225 libras, é o marco mais reconhecido da musculação: quem chega lá pela primeira vez conta pra todo mundo. Só que antes de se gabar tem um detalhe incômodo: ninguém sabe de verdade quantas pessoas conseguem essa marca.
Não existe pesquisa representativa que tenha testado a população geral nesse exercício. Um modelo ilustrativo americano apontou estimativas entre 0,35% e 3,17%, mas os próprios números não são dados medidos, só o reflexo de um cálculo cheio de lacunas.