Ele perdeu os dois bíceps e agora dá o aviso que levantador nenhum quer ouvir
Depois de duas cirurgias seguidas nos bíceps, ele explica por que tendão demora muito mais que músculo pra se adaptar e por que subir o peso rápido demais é o caminho pra romper.
Larry Wheels mostrou como está a recuperação depois de duas cirurgias seguidas nos bíceps. Ele rasgou o esquerdo em 2019, no treino de pedras de Atlas, e o direito em agosto, numa luta contra o youtuber Vitaly Zdorovetskiy. Já não treina a parte de cima do corpo há meses, mas o inchaço caiu bastante.
Na explicação, ele disse que músculo se recupera em 48 a 72 horas, mas tendão e ligamento levam de 6 a 12 meses pra ganhar força suficiente. Subir o peso rápido demais é a principal causa de ruptura, segundo ele: o motor fica potente, mas o chassi não acompanha.