Chá verde protege o cérebro do envelhecimento, diz estudo japonês, e os bebedores de café não vão gostar do resultado
Pesquisa com mais de 8 mil idosos mediu no que dá para medir: menos lesões no cérebro de quem toma chá verde todo dia.
Uma pesquisa da Universidade de Kanazawa, no Japão, mostrou que o consumo regular de chá verde está associado a menos lesões na substância branca do cérebro: um marcador conhecido de declínio cognitivo, demência vascular e Alzheimer.
O estudo acompanhou 8.766 pessoas com 65 anos ou mais entre 2016 e 2018, excluindo quem já tinha demência. Quem tomava cerca de 600 ml de chá verde por dia tinha 3% menos lesões cerebrais do que quem tomava menos de 200 ml, e quem chegava a 1.500 ml diários teve redução ainda maior. Os participantes passaram por ressonância magnética e responderam questionários sobre o consumo de chá e café.